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ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝと体の水分
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝには水分を保持する効果があるんや。
せやけどﾀﾞﾝさんそないな若いときはたっぷりある水分も歳とともに減っていき､25歳を越える頃からなんちうか，ようみなはんいわはるとこの老化が始まるようになるんや。
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これは年と共に体内のｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝの含有量が減少することが密接に関わっていまんねんわ。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは20歳頃から減ちびっと､50歳頃には必要量の1/20までも落ちるようや。
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体内の水分保持をしていくことは､健康を維持し､長生きすることにもつながるのや。
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